生完孩子可以吃牛肉吗？
产后妇女要多吃富含蛋白质、钙、铁易于消化的食物，而牛肉营养丰富，味甘、性平，具有补脾胃、益气血、强筋骨等诸多功效，十分适合产后妇女食用，特别适合体质较弱者食用。
产后发炎、易上火或阴虚内热者应少吃牛肉，如果产后妇女出现口干、易上火、排便干燥等症状时，应暂停食用。
牛肉虽然营养价值高，又有补虚壮健作用，但食牛肉不能过量，牛肉属于高蛋白、高脂肪、高热量食物，过多食用会导致摄入过多的蛋白质，增加胃肠负担，引起胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹泻等症状。
产后妇女应合理膳食，保证营养全面、均衡，不可因为某种食物有特殊作用或非常喜欢吃就过量摄取，各种食物应合理搭配，最好做到每天吃1~2两牛肉，1~2两瘦猪肉，4~5两蔬菜，2两水果，5~10颗鸡蛋，摄入适量米饭和馒头等。