小孩子咳嗽能吃什么肉?

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咳嗽本身并不会剥夺人体的营养,只是剧烈咳嗽影响到孩子的睡眠和食欲,造成免疫力下降,从而诱发其他疾病发生。对于咳嗽期间的孩子,肉类食物首选鸡肉和鱼肉。鸡肉具有温中益气、补精添髓、强筋壮骨的作用。鱼肉肉质细嫩,易于消化吸收,且含有丰富的 EPA和DHA。

孩子咳嗽期间以清淡饮食为主,同时忌食各种辛辣、油炸、海鲜等容易上火的食物,避免加重病情,饮食多样化,不偏食、挑食,注意多饮水。此外,良好的睡眠与高质量的护理对于咳嗽的恢复同样重要。

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