小孩子情绪失控怎么办?

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很多孩子情绪来的时候非常的大,这期间一般他们大脑的理智部分是不工作的,这个时候家长和孩子讲道理也没用,所以首先要给孩子一个冷静的时间,冷静下来就好处理了。

孩子情绪上来时家长的做法:

第一,孩子情绪来时要认真倾听,不要急着说教或者讲大道理,让孩子把情绪发泄出来就好,如果孩子不愿意说,家长也不要追问。尊重孩子的情绪体验,认可和尊重孩子的情绪。

第二,做好角色示范,自己先控制好情绪,平时注意自己的言行举止,不要在孩子面前大喊大叫。

第三,教会孩子转移注意力。尤其是对低龄孩子可以借助绘本故事,让孩子学会情绪的处理和转移。

第四,适当运动,运动可以让大脑分泌多巴胺等快乐的神经递质,让孩子心情愉悦。

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