小孩子没胃口吃什么好？
小孩子挑食是儿童比较普遍的现象，很多小朋友都不喜欢吃蔬菜或者是没有胃口吃饭，这都会影响孩子的身体健康，孩子的身体发育需要足够的营养来维持，所以即使没有胃口也要保证孩子的营养，那么当小孩子没胃口时该给孩子吃什么好呢？
一、胡萝卜
小孩子挑食偏食多数都是不喜欢吃蔬菜的，尤其是味道比较苦、涩的蔬菜，比如菠菜、芹菜等，孩子不爱吃就要选择一些营养丰富而且味道比较香甜的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜等。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素、无机盐等，被人体吸收后能转化成多种有益于身体健康的物质，可以起到养血补肝、健脾和胃等功效，小孩子吃胡萝卜对脾胃有益，多吃胡萝卜能促进孩子脾胃虚弱，从而有助于促进孩子食欲。
二、洋葱
洋葱也是具有健脾作用的蔬菜之一，洋葱具有温中、和胃、散寒、消食的作用，孩子经常吃洋葱能起到增强消化能力、增进食欲、杀菌的功效。洋葱的吃法有很多，做菜熟吃、做配料冷吃都可以，但孩子吃洋葱最好选择紫皮洋葱，紫皮洋葱中所含的有益物质要比黄皮洋葱多。
三、黄豆
豆类食物属于优质蛋白质来源，豆类食物的营养很丰富，多吃豆类食物能增强人体抵抗力，孩子吃豆类食物也能促进身体素质提高，从而能增强孩子的抵抗力和免疫力。豆类食物有促进消化的功效，经常吃豆类食物，比如经常喝豆浆、吃豆腐能促进孩子脾胃发育，这都能促进孩子肠胃消化，有助于促进孩子肠胃健康，从而促进孩子食欲提高，孩子也就更愿意吃饭了。
四、鱼肉
鱼肉的营养很全面，而且鱼肉属于优质蛋白质，鱼肉的蛋白质很容易被人体消化吸收，吃鱼肉能促进身体对蛋白质的吸收，鱼肉有增强人体体质、提高人体抵抗力、滋补身体、增强记忆力等功效。经常给孩子吃鱼肉可以提高孩子的身体素质、促进孩子大脑发育、提高孩子记忆力，鱼肉对促进孩子脾胃虚弱也有益处，这也是孩子挑食应该吃的肉类。