这个问题问得有点笼统，其实每个人体质不一样、基础不一样，所以答案也是不一样的。我举个例子吧，我的一个发小，1米68的个子，原来200斤，在健身房练了不到一年，现在140斤左右，瘦了60斤，但是他的肌肉量很高，腿很粗，肚子上有肥肉也有腹肌，看起来很结实。
我家宝宝五个多月开始喝水，用的是鸭嘴杯，刚开始用的时候，他不喜欢喝，我就假装喝，逗他玩，慢慢的就会了，不过他只喜欢含在嘴里，不往肚子里吞。到六个半月的时候，我自己用杯子喝水，他就特别喜欢，自己拿着学我喝！
【功效】：抗坏血病，预防动脉硬化，促进伤口愈合 【成分】：本品每瓶含维生素C100毫克（以L-脱氢抗坏血酸计）。辅料为蔗糖、柠檬酸钠、纯化水等。 【药理作用】：维生素C是人体必需的营养元素之一，通过一定的途径可转化为解毒剂，具有增强机体抵抗力、抗氧化、保护细胞的作用，并有一定的止血效果。
补钙是个老生常谈的问题，很多人可能不知道，其实骨头里面80%都是钙，所以说吃进去的钙如果吸收的好，就不会缺乏。那为什么还会有那么多人会缺钙呢？ 这是因为人体吸收钙的能力是有限的，一般情况下，通过饮食摄入的钙只要能够保持平衡，就不会缺。
我今年1月做的手术，全麻下做的腹腔镜胆囊切除+胆道探查（取石） 术后医生给用了镇痛泵，说是有痛感可以按一下，我当时按了一下有点效果就忘了这回事了……大概过了三个月左右吧，突然左肩开始疼痛，就是那种神经一根根一阵阵地疼，去网上搜说是打镇痛剂引起的，叫什么神经痛来着，我不知道是不是，反正一直很疼，
五个月的宝宝如果受凉，或是妈妈吃了寒凉的食物，是可以适当喝点生姜红糖水的。但是要注意的是，一定要给宝宝少量多次饮用，并且喝完之后注意保暖，不要着凉了。 姜是温性的，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效；而红糖是具有补中益气，健脾暖胃，活血化淤的作用的。
不建议吃，8个月的宝宝咀嚼能力还很差，而松子的口感很硬且碎渣很多，很容易卡住喉咙引起窒息或吸入性肺炎；其次，宝宝此时的胃肠道功能还未健全，而松子属于高油脂的食物，胃肠很难消化，容易引起腹泻。 除了食物本身不合适外，也不建议在8个月的时候给宝宝吃零食。