1、水果：应尽可能多吃新鲜水果，不要吃冷冻果实。最好吃应季水果，营养最丰富，危害最小的食物。 例如，在夏天，你可以吃到各种各样的瓜类（比如西瓜）和草莓等。秋冬两季是吃水果的最佳季节。此时，大多数水果都营养丰富且易于摄取。比如秋季正是苹果、橘子等水果成熟期。
在医学、法律、社会文化中，婴儿是指从出生到一周岁之前的个体，婴儿期，也被民众多数理解为“吃奶阶段”，即从出生到离乳期间。婴儿是儿童最早生长发育的阶段。在这一时期的初期，身体各部分的生长发育极不均匀，但最后都达到一致。
我剖宫产的经历 当时是38+6天，去医院做产检的时候，医生说已经入盆了，胎位很正，顺产条件很好，建议我在家等着临产再去医院，但是回家后的第三天晚上突然破水了，赶紧打120赶往医院，到急诊检查完已经开一指半了，急诊不能待，直接送去住院部，路上一直感觉有东西流出来，医生给做了内检，说已经全开，马上进产房。
新生儿刚出生时，头围平均约为34cm；1岁时头围约46cm，2岁时头围可达48cm；5岁时头围约50cm；15岁接近成人水平，约为54～58cm（P<0.01）。 由于婴儿个体差异较大，每个婴儿的头部大小并不是完全一样的，但一般情况下，宝宝在6个月大时，头颅的大小和形状会开始慢慢定型。
儿童正处于生长发育的重要阶段，如果贫血了，首先应该查找原因，是否因为缺铁导致的缺铁性贫血，还是其他血液系统疾病引起的贫血。如果是缺铁导致，那么需要补充含铁的食物，比如瘦肉、动物肝、血豆腐等。也可以给予硫酸亚铁口服液补铁治疗。
小儿腹泻是儿科常见的疾病，一年四季均可发生，以夏秋季节发病率最高。其中，细菌性痢疾（菌痢）和急性胃肠炎是最常见引起婴幼儿腹泻的病毒或细菌感染性疾病。
花菜含有丰富的维生素、无机盐和微量元素，经常食用可以强身健体，增强人体的免疫力，还能防癌抗癌，可预防直肠癌和胃癌的发生，花菜还可以促进儿童生长发育，减少出血，防止炎症恶化。
6味地黄胶囊是中成药，是由熟地、山药等中药成分制成的，具有滋阴补肾的作用，可用于治疗肾阴亏损所致的头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗等疾病症状，效果是比较好的。