怀孕三个月子宫有多大?
从末次月经的第一天算起,约40天左右孕囊可进入宫腔,此时B超检查可以看见宫内妊娠囊的发育状况。 约6-7周可见胚芽及心管搏动;8周时胎儿初具人形。 12周后胎体各部分生长发育加快,形状也基本定型。至3个月时身长约9~10cm,顶臀长6~7cm,体重约30g,全身覆有小绒毛,部分孕妇可感觉到胎动。 从孕早期开始,除饮食营养丰富外,还需注意补充叶酸、微量元素和蛋白质等。在孕中期(13-28 周)、晚期(29 妊娠最后3个月)应加强钙和维生素D 的摄入,多食含钙食物如奶类或豆制品。
孕12周前,因胎盘尚未形成,母体的血可通过脐带与羊水不断进行交换,此期胚胎对外界刺激极为敏感,易引起流产,故称“早期危险时期”。孕13~27周内胎盘已基本形成,母体与胎儿已建立起联系,此时胚胎各器官进一步发育完善,但仍不稳定,易受外界不良因素影响而致流产和早产,此期称为“中期危险时期”,是孕期最易发生流产的时期。因此这一时期的准妈妈应注意不要提重物,避免下蹲过大动作和长期久坐,同时要避免性生活过于频繁。 孕晚期(28周至分娩)胎儿生长迅速,需要充足营养供给,孕妈妈要适当增加能量和脂肪的摄入,保证每日所需热量达到1.5-1.7M/kg。
这个时期准妈妈的食欲较好,消化功能也比较好,进食较多也不会出现腹胀等现象。但孕晚期的体重增长过速对妊娠结局不利,会增加妊娠期高血压疾病风险,发生肥胖的风险也会增加。所以要注意控制体重的上升速度哦! 另外,孕3个月后,建议每天口服0.4毫克的叶酸片,以预防胎儿神经管畸形。