四个月宝宝吃什么辅食好？
宝宝4个月的时候，母乳或者奶粉的营养不能满足宝宝的生长发育了，所以这个时候需要给宝宝添加辅食来补充营养的需求哦！ 首先，要了解一下4个月的宝宝可以吃哪些辅食呢？
第一口辅食建议是富含铁的婴儿谷类或肉泥糊，比如高铁米粉。因为这时候的宝宝可以开始补铁啦！如果缺铁的话容易导致缺铁性贫血，影响宝宝的身体发育。而高铁米粉中含有丰富的铁元素，有利于补充宝宝体内的铁含量，预防缺铁性贫血发生~
另外，由于宝宝肠胃功能还没有完全发育成熟，所以刚开始喂米粉的时候要由少到多、循序渐进地添加，并且每天只喂一次即可。每次吃1小勺左右（约5g），观察宝宝的大便有无异常，如大便有血丝或是绿色粘液，则表示宝宝消化不好，应暂停喂食；如大便呈黄色，没有异常情况则说明宝宝可以适应。待宝宝能够适应后，再少量逐渐增加至3-4勺/次，2-3次/天。
等宝宝适应米粉之后，可以尝试给TA添加强化乳清蛋白的婴儿肉泥和富含钙、磷、镁、锌的婴幼儿原味蔬菜泥。因为宝宝在4~6个月后，对蛋白质及其他微量元素的需求量也在增多，这些营养可以从肉类及果蔬中获取，同时也能为宝宝提供更多的维生素与矿物质。
而且，有些食材还具有一定的通便效果，比如说番茄泥、火龙果泥等等，可以帮助宝宝缓解便秘哦～不过要注意一点，如果是吃香蕉泥，一定要选择熟软的香蕉哦，生香蕉中含有大量的鞣酸，反而会刺激肠道，加重便秘的情况。