怀孕四个月可以平躺吗？
这个真的没有定论，其实只要不长时间保持一个姿势就没事儿的，我怀两个宝宝的时候，都是左侧睡的比较多一点，但是到了后期也是右侧睡了比较久的时间。你如果感觉平躺睡比较舒服的话，那就平躺着睡啊！ 我觉得孕妇在孕期的时候，不要太过于的去纠结一些事情了，比如说有些东西说不能吃的，但是不吃又馋，那少吃点也没关系嘛，自己能够控制的量就好了呀，不要一味的去听信一些传言。 而且我怀我家大宝的时候，真的是什么都没顾忌的，想吃什么就吃什么了，结果还生的白白胖胖的，所以我怀二宝的时候，也就没有什么特别忌口的了，反正就是该吃的吃，该喝的喝呗~ 还有哦，我觉得孕早期还是不要经常坐着，多走走也好呢，这样有利于消化，对肠胃也比较好些的哦！
另外再告诉孕妈妈一个小秘密哟： 在怀孕期间注意补充叶酸和钙片是很有必要的，而除了常规服用药物以外，孕妈还可以选择每天一杯牛奶来为身体补钙。我们日常饮食中也含有大量的钙质，比如豆类食品、绿叶蔬菜以及海产品中含量非常丰富.所以建议大家在饮食上也可以多吃一些富含这类营养的食物哦！