9个月宝宝能喝酸奶吗？
首先，我们先来看看这个问题的答案是什么！ 答案是：不能！为什么是“不能”呢？原因如下： 一、什么是酸奶 酸奶是由保加利亚菌或嗜酸乳杆菌等益生菌经过发酵得到的牛奶制品，在发酵过程中，牛奶中大约20%的乳糖被分解成了乳酸；同时，牛奶中的蛋白质和脂肪也被部分水解成为了小分子，因此口感更好，更易于吸收。 二、为什么酸奶要冷藏保存 因为只有保持低温，才能有效抑制乳酸菌的活性，保证酸奶品质的稳定，所以一般购买的酸奶都需要冷藏保存，开封后要尽快饮用完。 三、为什么宝宝不能喝酸奶 因为宝宝胃肠道系统发育并不完善，胃酸浓度低，酶系统的功能也不成熟，不适合消化乳制品。而且，市面上大多数酸奶为了改善口感或者延长保质期，都会加入蔗糖作为甜味剂，而大部分宝宝又都对糖比较敏感，食用后容易引发血糖波动，影响生长发育。
四、如何挑选合适的酸奶 1.注意查看产品标签。选购时，应仔细查看产品的包装信息，避免购买标识不清的产品。另外，要注意看营养成分表及食品配料表，尽量选择蛋白质含量≥2.3%、不含食品添加剂（包括防腐剂、人工色素、甜味剂）以及白砂糖含量低的酸奶。
2.关注生产日期。由于乳酸菌具有一定的存活率，因此建议大家在购买时尽量选用距离生产日期较短的产品，以减少益生菌的存活率。当然，如果是已经开瓶的酸奶，则不建议大家放置时间过长再饮用哦~ 3.选择小规格包装。小规格包装的酸奶一次吃完的量较少，更有利于防止乳酸菌失活。
五、推荐几款适合宝宝喝的酸奶： (一)简爱0%糖分酸奶(原味/椰子味)(52g*12盒/316g*2盒） 推荐理由：这款无糖酸奶的脂肪含量极低，仅含有约1g，并且不添加蔗糖、果胶、淀粉等增稠剂，对于喜欢清爽口感的宝宝来说非常合适！ 而且它采用了希腊式发酵工艺，保留了丰富的乳酸菌群，可以调节肠道菌群平衡;原料只有生牛乳(脱脂)+乳酸菌，还添加了具有益生元作用的菊粉，对调节胃肠功能很有好处哟！ (二)明治MEJII优酪乳（草莓/蓝莓味)(480g) 推荐理由：明治是一款来自日本的知名品牌啦～它的这款酸奶采用的是日本传统乳酸发酵技术，富含超过10亿个乳酸菌，可以帮助增强胃肠道蠕动，帮助消化吸收！ 而这两款酸奶都采用了天然果汁进行调味，不仅口味更佳，而且营养价值也更丰富~不过明治的这款酸奶含糖量略高，比较适合1岁以上且喜甜的宝宝哟！