八个月宝宝做什么辅食?

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八个多月的宝宝已经快一岁了吧,可以吃的食物类型也多了起来,这个时候除了继续给宝宝添加辅食之外,还要适当的锻炼宝宝的咀嚼能力以及吞咽能力,为以后断奶和吃饭打基础。 具体食谱如下(根据《婴儿喂养指南》):

1、蔬菜类

(1)菜汁:番茄汁、南瓜汁、菠菜汁、青菜汁等;

(2)细烂的菜泥:胡萝卜泥、土豆泥、茄子泥、碎菜泥、豆腐泥等;

(3)熟烂的碎菜:肉末、碎菜、碎豆腐、鸡蛋羹等。

2、水果类

(1)果汁:苹果汁、橙汁、西瓜汁、香蕉汁等;

(2)果泥:苹果泥、香蕉泥、梨泥、草莓泥等。

3、动物性食物

(1)煮熟的蛋黄:5个蛋黄捣成泥,加入少量温开水调成糊状,一次吃一半,一天两次;

(2)全蛋:用勺子压碎鸡蛋,加入少量温开水调成糊状,一次吃完,每天1-2次;

(3)鱼肉:挑去刺后剁成泥,加少许水搅成面糊,上锅蒸5分钟,调以适量盐食用。

4、谷类食物

馒头、米粉、玉米粉、粥、烂面条、软饭等。

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