九个月宝宝睡觉出汗多？
我家宝宝刚出完月子就特别喜欢出汗，特别是睡着以后头部跟洗完澡一样，衣服、枕头都打湿了！当时以为是宝宝新陈代谢旺盛，也没太在意； 直到宝宝3、4个月后晚上睡觉还是一直出汗，头上、后背都是汗珠子滚下来，我们开始担心了，因为妈妈有孕期补钙和产后补铁的经历所以没有贸然给宝宝吃钙剂（听说过早补钙可能得肾结石），而是带宝宝去医院检查了微量元素，结果宝宝竟然缺锌！
医生给开了几瓶口服液让宝宝一天一次喝，还让平时多吃含锌丰富的食物，比如坚果类（核桃、杏仁）、鱼虾类等。果然喝了之后宝宝睡觉不再出那么多汗了，但是运动过后或者玩得满头大汗的时候还是会冒汗。 后来查了很多资料发现宝宝睡觉出汗可能是缺钙的表现，于是又带了宝宝去医院复查，结果宝宝确实存在缺钙的情况，由于之前补锌的缘故钙一直没有补上。在医生建议下给宝宝补充了钙剂，还搭配着维生素AD剂一起服用，现在宝宝已经12个月了，头发浓密，牙齿也长了8个，没再出现过睡觉出汗的情况。
其实宝宝在6个月内一般是不用额外补充元素型的钙剂的，因为母体带来的钙质完全可以满足宝宝的需求。但6个月之后的宝宝如果通过辅食不能从食物中获取足够的钙，或是天气炎热出汗过多导致体内钙质流失，那么就需要额外的补充钙剂了。
一般情况下只要每天正常的摄入富含钙的食物（如奶制品、豆制品等），并搭配适量户外运动（晒太阳）就可以促进钙的吸收。 但是有些家长可能会遇到孩子补钙补不进去，出现便秘情况。这种情况可以适当给宝宝吃一些能促进钙吸收的营养素，例如维生素D（可以促进宝宝对钙的吸收利用）、益生菌（调节肠道菌群，促进营养物质的消化吸收）等等。