怀孕几个月可以吃青果？
青果，也就是橄榄，孕妇是可以吃的。 孕期由于胎儿的生长发育，母体需要提供充足的营养素和能量来满足胎儿的发育需求。在孕期除了补充富含蛋白质、维生素和矿物质的各类食物外，适当食用一些具有祛痰止咳、生津止渴的食物对孕妇和胎儿都有着重要的意义。
其中就包括了橄榄。 《本草纲目》言：“橄榄，气味甘平，无毒。主治喉痹，吐血，下血，尿血，痈疽疔肿”。现代医学研究也证明，橄榄含有皂苷、多酚化合物等，能够有效地预防咽喉炎及扁桃体炎，并缓解其发作时的症状；还含有人参皂苷，可起到一定的强心作用，增强心肌收缩力从而增加心脏的输出量以及降压的作用。还能促进消化液的分泌，帮助消化吸收，为孕期供给营养。
不过虽然青果好处多，但也不宜多吃。因为它的苦味来源于其中的苦味物质--儿茶素类化合物。这类生物活性物质尽管有降脂、抗病毒、抗氧化等药理作用，但是却有可能诱发流产，故孕期应适可而止，切勿过量服用。