几个月添加米粉比较好?
一般建议6个月后再喂米粉!但若是有特殊情况,也可提前喂养。 市面上售卖的婴儿米粉品种多样、花样齐全,有的添加了蔬菜、水果,有的添加了海鲜、肉类等,很多家长不知道应该给宝宝选哪种米粉。 其实,婴幼儿配方米粉并不像大家想的那么复杂,根据年龄段即可分为: 婴幼儿配方米粉的配料表中的各项数值都很有讲究,尤其是蛋白质含量和碳水化合物含量。
1. 蛋白质含量 市售的婴幼儿配方米粉中蛋白质的含量有较高的要求,不得低于10%,双汇宝宝米粉每100g中含有8.9g的蛋白质,满足宝宝成长所需;而自制米糊(以大米为原料,加水研磨成浆,过滤后蒸熟)含蛋白量约7%,远不及配方米粉。仅从蛋白质含量这一项来看,自制米糊的营养无法满足宝宝的需求。
2. 碳水化合物含量 高淀粉含量的食物是宝宝摄入能量的主要来源,也是米粉中碳水化合物的主要来源。一般来讲,婴幼儿配方米粉中的碳水含量应为50%左右。如果淀粉含量过低,可能会造成宝宝饥饿感较强,吃的次数增加,血糖反应也会增加;淀粉含量过高,又可能让宝宝消化不良,出现便秘或腹泻的情况。碳水化合物含量适中的米粉才是宝宝最佳的选择。
除了以上两点需要注意外,家长们还应留意米粉的包装上是否存在“QS”标志,这也是判断米粉优劣的一个重要标准。