6个月的孕妇怎么睡觉？
6个月已经是孕期中晚期了，这时候子宫已经明显增大，睡眠姿势主要是以自己感觉舒适为选择标准。 一般来说，怀孕期间孕妇的睡眠姿势主要是仰卧、侧卧和俯卧。 其中，最常见的是左侧卧位，因为左侧睡不会压迫下腔静脉，不会影响血液回流。右侧卧位也是可以的，但不宜长时间采取这个睡姿。
当然，每个孕妇的自身情况不同，在孕期也会表现出不同的症状，有些孕妇可能在孕期会伴有腰疼的症状，对于这类孕妇要适当加强腰部保护，注意不要过度劳累。 若是出现下肢水肿，则尽量抬高腿，利于血液回流，缓解肿胀；若浮肿比较严重，建议最好去医院检查，了解具体原因后再做处理。
除了睡眠姿势外，还要保持一个良好的睡眠质量，这也很重要。 在睡前，可以洗个温水澡，用热水泡脚，并做足部按摩，这样有利于身体放松，更快进入梦乡。
如果在怀孕中期出现失眠的情况，千万不要强行入睡，这样反而会刺激神经兴奋，更难以进入睡眠状态。此时，可以尝试调整一下生物钟，白天不要再睡太多，适时增加一些体力活动，这样有助于夜间入睡。