九个月可以馒头吗？
馒头是很容易令宝宝肥胖的食物，尤其是含有糖类的馒头，如果给宝宝吃多了，会增加宝宝的糖尿病患病风险。 除了增加患病的危险外，宝宝吃了太多的糖还会让牙齿出现龋齿，由于牙釉质脱矿，进而诱发牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。 除了糖类，现在市面上很多馒头的配料表中还有乳粉等乳制品。如果是给宝宝吃的话，就不太合适了。因为婴儿的胃肠道功能尚未发育完全，而大量的蛋白、脂肪等营养物质很难被婴幼儿消化代谢，一旦给宝吃太多容易导致消化不良。
而且现在很多的馒头发酵过程中会加入酵母，虽然能够提高可溶性碳水化合物（糖）的含量，使馒头更松软好吃，但是如果过量摄取也会造成麻烦。 特别是对于乳糖不耐受的宝宝来说，摄入过多的含乳糖食物可能会引起腹泻。
【1】 所以，爸妈们最好还是不要给9个月的宝宝吃馒头。如果妈妈真想让宝宝试下，可以选择不加糖也不含乳粉的粗粮馒头，但也不能多吃哦~ 那宝宝饭桌上的这些食物，到底能不能吃呢？