五个月宝宝锌多少正常?
五个月宝宝体检,查了微量元素,别的都不缺,就是缺锌,检查报告上写的是:血浆锌(记不清了)1.55(标准值0.6-1.34)偏低,医生让吃葡萄糖酸辛口服液。 之前一直母乳喂养,两个月开始添加辅食,每天一个蛋黄,三四天前开始少量给宝宝喂些米粉。请问现在需要补锌吗?如果需怎么补呢?
1、通过妈妈补锌来间接补充宝宝所需的锌元素是可以的,但对于已经缺锌较为严重的宝宝而言,直接补更好。 2、一般建议服用制剂来补锌,这样更直接、高效,像甘草锌、硫酸锌和枸橼酸锌都可。不过具体选用哪种剂型,还需按医嘱进行。值得注意的是,由于锌是在消化道中被吸收的,若服用制剂,必须整粒吞服,以免锌流失。
3、除了药物补锌外,还可从食物中摄取锌。对于已缺乏锌的元素宝宝来说,应多吃一些含锌量高的食物,如肉类中的猪肝、猪瘦肉等,蛋类有鸡蛋黄、鸭蛋等,海产品中的牡蛎、海参、鱿鱼等。
需要注意的是,补锌不可过量,否则反而会影响健康。对于不缺锌的元素宝宝来说,盲目大量吃锌,可能会引起中毒,出现恶心、呕吐等症状。 所以,在补锌这件事上,不能觉得缺了就猛吃,而不缺的就一点也不吃,这样做都是不妥的。