产后2个月可以吃雪糕吗？
不可以！ 刚生完孩子，新陈代谢会处于一个高循环的状态，这时候吃东西是很能影响身材恢复的。因为宝宝需要母乳喂养，你吃的任何东西都会影响母乳的质量。 为了自身健康和宝宝营养，请务必控制饮食。
当然，除了健康饮食外，月子期间还有一件大事需要做——排恶露。 分娩过程中，产妇的身体会因为激素变化和产道扩张而变得非常脆弱。在月子里，如果没有及时排出体内的恶露，这些分泌物堆积在体内，就容易诱发各种妇科疾病。
有些产妇可能听说，坐月子期间不能吃生冷食物，导致他们只能啃干馒头，实在委屈。 其实，月子里的饮食是可以精心安排的。 首先，月子期可以适当吃一些肉类，补充蛋白质和铁元素。但是必须少吃多餐，以免消化不良。建议多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，帮助消化，防止便秘。
其次，可以适量喝一些红糖水，有助于补血和排出恶露。 但一定要注意，不要在月子里吃生冷食物或饮冷饮。这是因为月经后宫颈口松弛，子宫内膜脱落，血窦开放，如果此时贪凉贪吃，容易引起细菌感染，发生盆腔炎、附件炎等妇科病。
无论是顺产还是剖腹产，新妈妈都要特别注意保暖，避免受凉。 除饮食上注意之外，保持外阴清洁也很重要。由于产后出血及分泌物增多，极易引起感染，每日要保证足够的温开水喝，保证会阴部干燥、卫生，避免感染。
我生完孩子两个月，现在天气已经热了起来了，特别想吃点凉的东西来降一下体内的火气(因为之前怀孕时火气太大了)。 以前没有生小孩的时候在夏天很喜欢吃雪糕的(不是冰棍），但现在已经生了宝宝，不知道可不可以吃呢？会不会对宝宝有什么影响啊？ 请知无不言！谢谢啦。。。
答主是个吃货一枚，看到这个问题就忍不住想来回答下哈～o(∩_∩)o…
1、首先我们了解下哪些食品是寒性的，哪些又是热性的哦（食物性寒和食性热的定义，百度下就知道了哈……）
A.寒性食物包括：西瓜；黄瓜；丝瓜；苦瓜；生菜；芹菜；空心菜；竹笋；茭白；冬瓜；豆芽；紫菜；海带；蕨菜；菠菜；韭菜；莲藕；百合；西瓜皮等。 B.热性食物有：羊肉；狗肉；牛肉；鸡肉；鲤鱼；鳝鱼；墨鱼；带鱼；蛤蜊；花生；核桃仁；葵花籽；苹果；樱桃；红枣；荔枝；榴莲等等…… C.平性食物包括：大米；小米；玉米；荞麦；黄豆；豌豆；蚕豆；红豆；银耳；蘑菇；兔肉；鹌鹑；鸡蛋等
D.温性食物：大蒜；生姜；辣椒；胡椒；花椒；韭菜；大葱；洋葱；芥末；紫苏叶；香菜；花椒粉等。 E.热性食物：茶叶；红糖；巧克力等。
2、接着来说说孕期及哺乳期可以吃什么冷饮或者冷食吧……
一般像冰淇淋/雪糕等这些冰冷的食物是不建议吃的，但是像酸奶，常温的饮料还是可以少量吃一些的哦～
3、最后给题主一些健康饮食的小贴士哦~
①三餐饮食要有规律，不要多吃也不要少吃，保持适量就好②少糖，少油，盐也要尽量的少放③每日食用水果蔬菜（特别是含维生素丰富的蔬菜）④每天喝一杯牛奶，一个鸡蛋⑤不要吃过于“精致”的食物⑥多运动，多喝水
