头三个月婴儿怎么补钙？
首先，需要明确一点，人体是否缺乏营养元素，不能仅凭主观感觉，而是需要有科学依据的。 宝宝是否缺钙，不是家长觉得宝宝有枕秃、爱哭闹、夜惊或者出牙晚等症状就是缺钙了；也不是由于检测微量元素显示的结果，因为检测的不是骨密度，而是指尖血里的钙含量而已。 如果要评估宝宝是否缺钙，最可靠的方法是测量甲状旁腺素(PTH)和血清25-羟维生素D[25（OH）D]水平。 PTH主要作用于骨骼系统，直接刺激破骨细胞活性，促进钙、磷的吸收，调节钙、磷的代谢；而25（OH）D主要是通过甲状旁腺素调节钙、磷的水平。 这两个指标能比较准确地反映骨骼中钙的状态，可以判断是否缺钙。如果测出的结果缺钙，还需要进一步评估是临床缺钙还是亚临床缺钙。 一般认为，血清25（OH）D<30ng/ml，且PTH升高，则为临床缺钙。血清25（OH）D<16ng/ml，且PTH明显升高，则为严重缺钙。不过这些指标受检测方法和人群差异的影响较大，并不作为诊断的唯一标准。
还有些父母会发现宝宝出现肋骨外翻、鸡胸、驼背等情况，认为这是缺钙的表现。实际上，这些形态改变是由于缺钙导致骨骼代谢异常，骨的硬度降低，容易弯曲变形导致的。但这些都是轻度的骨骼畸形，并不是缺钙的严重表现。 对于新生儿来说，由于胎中的储备及出生后的快速生长，一般不会缺钙。而且，体内储存的钙质足以维持骨骼正常发育，也不需要额外补充。只有当摄入不足或吸收障碍导致体内钙浓度低于正常范围时才会表现出临床缺钙的症状。
如果宝宝在成长过程中出现了睡眠不安、反复抽搐等表现，父母应该及时带宝贝去医院就诊，明确是否有缺钙的问题。 如果诊断明确了，补充钙剂是最直接的干预方法。但是需要注意，单纯补钙并不能解决所有问题，需要在医生指导下使用。 除了补钙，还需要注意补充维生素D。维生素D是钙离子的中介物质，可以帮助肠道吸收钙质。维生素D缺乏可导致胃肠道吸收的钙减少，引起骨质疏松，甚至骨折。
一般来说，健康足月的宝宝在出生后数日即可观察到阳光下的皮肤皱缩，此时就可以开始补充维生素D了。 每天口服维生素D剂量为400单位（相当于4万国际单位），一直用到宝宝满1周岁。