六个月宝宝吃几次辅食？
宝宝6个月的时候，妈妈就会开始给宝宝准备辅食了，因为这时母乳的营养已经不能完全支撑宝宝的生长发育了，需要通过添加辅食来补充营养。那么6个月的宝宝该吃什么辅食呢？ 一般建议给宝宝先尝试添加富含铁的米粉作为宝宝的辅食，因为6个月的宝宝已经开始萌牙，口腔局部牙龈会有些炎性反应，此时再吃不易消化的固体食物，可能会影响宝宝进食。
但含铁米粉不是必须在店里买哦~自己用破壁机打磨一些粗米粉，也是很好的选择。 等宝宝适应了米粉后，再逐渐加入蔬菜泥、水果泥等，由稀到稠，由少到多，慢慢培养宝宝的饮食习惯。
同时，要注意一次不要吃太多，以免引起消化不良。
不过要注意的是，虽然6个月的宝宝已经可以尝试辅食了，但奶类仍然是主食，辅食只能算是零食，每天最多喂一次就行啦！ 除了注意辅食添加的量外，妈妈在给宝宝选辅食时，还要注意避免给宝宝吃以下这些食物：
1、坚果类食物：如花生、瓜子、核桃等。这类食物不好咀嚼，而且不易消化，宝宝吃了以后容易腹胀、腹泻，因此最好别给6个月的宝宝吃。如果妈妈想锻炼宝宝的咀嚼能力，可以给宝宝吃点胡萝卜、苹果等膳食纤维含量高的食材。
2、含咖啡因的食物：咖啡、绿茶、巧克力等，都不适合给宝宝当辅食。
3、辛辣刺激性食物：如麻辣火锅、韭菜、香菜等。
4、油腻、黏腻的食物：排骨、猪蹄、肥肠等虽然富含营养，但是过于油腻，不适合给宝宝吃。