二个月的宝宝吃什么?
两个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,不过这个阶段的宝宝主要是以奶为主,辅食只是起到一个点缀和补充的作用。 什么是辅食呢? 所谓辅食就是我们平时所说的饭之外的食品,它主要有以下作用:
1、补充乳类食品在营养上的不足;
2、刺激宝宝的味觉器官,为以后偏食挑食打下基础;
3、锻炼宝宝的咀嚼能力,促进牙牙的生长;
4、为进入离乳期(一岁)做准备,培养自主进食的习惯。 在给宝宝添加辅食用餐的时候应该注意哪些事项呢?
1、添加辅食应该从单一到多样逐渐的进行,以免宝宝出现过敏等情况;
2、每次给新的食物只给少量尝试,观察两三天,确定没有任何过敏反应后再增加摄入量;
3、添加辅食应该循序渐进的,不能操之过急,由少到多,由稀到稠慢慢进行;
4、每次喂食新的辅食后,注意观察宝宝的排便情况,有无腹泻或者便秘发生。
5、辅食中要含有充足的铁,如果发生贫血要及时纠正。 那么两个月宝宝吃什么辅食呢? 两个月宝宝胃肠道功能尚未发育成熟,所以不适合直接给固体食物吃。而且此阶段宝宝的吞咽功能也不完善,很容易出现呛咳或者是呕吐的现象。
两个月宝宝的第一口辅食应该是富含铁的泥糊状食物,如胡萝卜泥、蛋黄泥等。 除了给小月龄宝宝及时补充铁元素外,还要注重钙和维生素D的补充。 钙是影响宝宝骨骼和牙齿发育的重要元素之一,而维生素D能够促进钙吸收,因此两者缺一不可。
对于两个月宝宝来说,每天补充维生素D400-800单位,钙浓度达到500毫克左右即可。 补钙补铁的同时,还要注意给宝宝补充营养素,如维生素A、维生素B族、维生素C、锌、叶酸、DHA等等,以确保宝宝营养的均衡。