先看看宝宝是否缺铁，如果检测血常规显示宝宝贫血（血红蛋白低于120g/L），需要明确是缺铁性贫血还是其他类型贫血。如果是缺铁性贫血，确定之后，就可以通过饮食或者药物来补铁了。 一般轻中度贫血建议从饮食上调整，多吃富含铁的食物，动物肝脏、瘦肉、蛋黄等动物性食物含铁量高且吸收率高；芝麻酱、豆类、黑木耳、蘑菇、菠菜、苋菜、韭菜、芹菜、胡萝卜等其他蔬菜含铁也较高。 如果通过饮食调节，贫血症状未能改善或加重，就需要用药补铁了。常用的药物包括硫酸亚铁、乳酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等。这些药物的服用需在医生指导下进行，切忌自行用药。
对于6个月以上的宝宝，除注意合理膳食外，还需注意补充含铁丰富的辅食。比如： 肉泥、鱼泥、肝泥、鸡蛋黄、绿色蔬菜泥、豆腐糊、果泥等等。这些食物都是含有丰富铁质而又容易消化的食物，可减少对婴儿胃肠的刺激。其中动物肝和肉类中的铁为血红素铁，可直接被人体吸收利用；而植物性食品中的铁多为非血红素铁，需经胃酸的作用才能被释放出来，故的吸收利用率不高。对缺铁严重的患儿，单靠添加辅食不能完全纠正缺铁，应在医生的指导下服用适量的铁剂。
须俊诺优质答主为6个月的宝宝补铁，需要确保铁摄入量和铁质营养素的摄入达到合适的水平。婴儿的营养主要通过母乳或婴儿配方奶进行，所以作为妈妈，你需要关注自己的饮食以提供足够的铁质给婴儿。以下是一些建议：
1. 选择含铁丰富的母乳或配方奶：作为妈妈，你应当确保自己摄入足够的含铁食物。母乳中若含铁量充分，可直接提供给婴儿。在选择配方奶时，挑选富含铁的配方奶，如含有铁的婴儿配方奶。你可以具体咨询医生或儿科专家。
2. 添加含铁辅食：从六个月开始，婴儿可以逐渐尝试吃一些含铁辅食，如薄薄地喂给一些煮得很烂的糊状食物，如糊状米饭、烤馒头、烤饼干等。炖得很烂的连骨肉、土豆、甜菜、胡萝卜、菠菜等食物也含有丰富的铁质。
3. 检查宝宝铁摄入：最好定期带宝宝去做体检，检测铁含量，以保证铁水平在正常范围内。缺铁过重可能影响宝宝身体健康。
4. 预防铁的吸收障碍：如果有必要，可以通过医生建议使用铁制剂。但是，最好还是通过食物摄取来补充铁质。另外，添加维生素C，也有助于婴儿对铁的吸收。
5. 保持良好的饮食作息和卫生习惯：养成良好的卫生习惯，保持饮食和作息的规律，预防相关的铁摄入和吸收的障碍。
请注意，为宝宝补充铁质，一定要遵循医生或儿科专家的意见，因为铁过量对宝宝健康成长也会有影响。
