6个月宝宝便秘吃什么？
如果是奶粉导致的便秘，可以试试换一下配方奶粉。 如果不是的话，可以给宝宝试试益生菌、酸奶或者含有双歧因子的食物，帮助宝宝调节肠道菌群，缓解便秘。 6个月的宝宝已经开始添加辅食了，在饮食方面也要适当做一些调整。
首先，要多给婴儿补充水分，如果天气冷，可以用温开水少量多次地给宝宝饮入，不要一次大量饮水，以免加重胃肠负担；
其次，可以在医生指导下使用一些泻药进行治疗，比如乳果糖溶液（口服制剂），多用于大便干结而且不容易排出时，每次5~10毫升，每天2次服用；
不过要注意的是，虽然乳果糖对大肠蠕动有刺激作用，但是长期服用可能产生依赖作用，从而加重便秘的情况。因此建议大家在医生的指导下合理用药，切不可私自滥用药物。 除了以上两个方面之外，大家还可以尝试改变一下日常护理措施来改善宝宝的便秘情况。
例如，鼓励婴幼儿多做腹部按摩，以促进排便；
养成定时排便的习惯，有便意要及时如厕，避免大便在直肠内停留过久；
还可以适当增加婴儿的户外活动，促进肠道蠕动和粪便排泄等。 如果上述方法都无法有效疏通宝宝的便便，家长需要及时带宝宝就医，让医生找出原因并给出合适的解决方案。