9个月的宝宝能吃梨吗?

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当然可以了! 作为儿科医生,我最常听到家人问的问题是“XX食品宝宝能不能吃”、“吃了是不是会拉肚子呀”等等。其实只要仔细想想就能明白,一个6个月以上的宝宝,会爬会站会走,精力无比旺盛,又正值口腔发育敏感期,爱吃各种东西,如果连水果都不能吃,那可就太亏了。 不过,给宝宝吃水果也有讲究——

1. 建议给宝宝吃应季的水果;

2. 新鲜卫生最重要,特别是夏天,水果最好现买现吃,不要多吃存放时间过长的水果;

3. 水果最好是打成汁或切成小块,方便宝宝咀嚼和吞咽;

4. 刚开始喂水果时,一次少喂一点,观察宝宝的反应,若是没有出现过敏等不适应的症状再逐渐加量。 当然还可以把水果榨成汁给宝喝,比如苹果汁、雪梨汁等都是不错的。要注意的是,水果打汁时最好保留果渣,这样不至于让宝宝喝了过于清淡的东西感到乏味。

除了直接给娃吃外,我们还可以将水果放在粥里、汤里一起喂给宝宝吃。需要注意的是,水果不能直接加入粥或面里煮,这样容易破坏水果里的营养元素。 我推荐给宝宝经常吃些含铁丰富的水果,如大枣、橙子、桂圆、猕猴桃、西红柿、草莓等。因为对于6个月以上宝宝来说,已经开始添加辅食,而铁是重要的微量元素之一,食物来源有动物血、肝脏、瘦肉、鸡蛋黄以及含有铁剂的奶粉等,但水果中含量也丰富,日常多吃些水果可弥补辅食中铁的不足。

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