10个月宝贝吃什么？
十个月的宝宝已经出牙，可以吃些较硬的固体食物了。在饮食方面，应注意给予营养均衡、容易消化的食物。 ①主食应逐渐由稀饭过渡到软米饭等，蔬菜也可适当吃些纤维含量较高的韭菜、白菜、菠菜等；②动物性蛋白质的补充可逐步改为鸡蛋黄、瘦肉末、煮熟的禽类肝等食物；③水果可给苹果泥或香蕉泥等，每次少量，一天两次。 不建议给宝宝吃难以消化的食物，如油炸食品、油腻的食物。
还应注意以下几点：
1.营养搭配要均衡 由于宝宝已经长出了牙齿（即使还没出齐），因此可以开始培养他吃食物的习惯了。妈妈应该将各种营养物质搭配着吃，让宝宝养成不挑食的好习惯。尤其是铁和锌这两种微量元素，应多吃含铁丰富的食物，如肉类、蛋类等，以及含锌丰富的食物，如牡蛎、鱼类、坚果类等。
2.一日三餐要按时按点 在宝宝一周岁以前，爸爸妈妈要培养宝宝一日三餐按时吃饭的好习惯，并且要注意饮食规律，不让孩子吃得过饱、过于饥饿。
3.多给宝宝吃天然食物 人工喂养的宝宝容易出现微量元素缺乏的情况，因此父母要多给宝宝吃天然食物，少吃人工喂养的零食。
4.适量补充水分 可给孩子多喝清火茶，少喝含糖高的饮料。如果宝宝不爱喝水，可以在水中添加少量的葡萄糖或者冰糖，但一定不要用果汁代替清水。