怀孕维生素要吃几个月？
这个问题，我好像在怀孕期间问过无数次大夫了，哈哈~ 首先，孕中期是胎儿发育的关键期，这个时候补充足够的营养物质尤其重要！ 在这个阶段，如果孕妇缺乏维生素可能会造成以下不良影响： 所以，为了宝宝的健康，建议你们在孕期补充充足的维生素。 但是，由于个体差异，每个人对营养的吸收能力不同，且饮食习惯不同，很难确定具体哪种食物摄入量多少才合适。 所以，我们建议在医生指导下服用维生素片剂或含有相应营养成分的复合维生素制剂来补充维生素。
一般情况下，我们建议从孕中期开始（孕14周），持续补充到产后一个月（哺乳期也建议继续服用），不过，具体情况还是要根据体质来决定。 比如，如果你之前有叶酸缺乏的情况，那么在补充叶酸至症状改善后，还应该继续服用叶酸片或者含叶酸的营养补充剂至少半年时间； 如果孕期检查发现缺钙，那么应在医生指导下及时补剂，一般建议补钙直到哺乳期结束；
还有锌、铁等其他微量元素也应引起重视。 要知道，这些营养都对维持体内环境平衡起着举足轻重的作用呢！