14个月宝宝吃什么水果?

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14个月的宝宝已经接近一周岁了,这个时候的宝宝已经会爬了,也即将要学站立和走路,这时候在添加辅食方面就需要注意营养的均衡和全面了。那么在一周岁左右给宝宝吃水果的时候应该注意什么呢? 首先,给宝宝吃的水果应该清洗干净,并且建议不要给宝宝吃生冷的食物,对于刚刚从妈妈子宫出来的宝宝来说,胃肠功能还没有完全发育健全,而水果中可能含有的细菌或者病毒对胃肠功能尚未完善的宝宝来说是很容易感染发病的。所以水果一定要洗净之后再给宝宝吃。

其次,宝宝吃的水果最好不要削皮,因为果皮中含有丰富的营养元素,特别是膳食纤维素,如果削掉的话容易导致营养素流失。不过像芒果、猕猴桃这类果皮的绒毛容易粘附灰尘和细菌,在吃之前最好用湿巾擦一下。

对于刚出生的孩子,最初添加的水果应该是汁液丰富的,比如西瓜、苹果、雪梨等都可以打成汁给他们喝,这样不仅能保证营养全面,而且还能减少宝宝嚼烂食物导致胃酸分泌过多引起消化不良的症状。 而当宝宝逐渐长大,可以添加的食材也越来越丰富,水果也可以逐渐过渡到整颗软烂状,或者切成合适大小块状给宝宝吃,或者做成沙拉也是不错的选择。但要注意不论是什么时候,什么做法都不可以一次性给宝宝吃太多,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等情况。

需要特别注意的是,刚给孩子添加了新的食材,需要注意观察孩子的反应,看看是否有出现恶心、呕吐、腹泻等情况,如果有则需要及时到医院就诊,避免延误治疗使病情加重。

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