几个月婴儿可以吃全蛋?

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6个月以上的宝宝就可以添加辅食了,刚开始的时候给宝宝吃半固体状的食物,比如米粉、果泥、蔬菜汁等。 鸡蛋营养丰富,含有人体所需的氨基酸和蛋白质,对宝宝发育有帮助。 不过一开始不要吃蛋清,因为蛋清中含有宝宝过敏原——卵白蛋白,有可能导致宝宝腹泻。可以先给宝宝吃蛋黄,等1岁后再吃全蛋。

添加辅食要有一个循序渐进的过程,由少到多,由稀到稠,逐渐增加食物种类。 在辅食的添加过程中要注意观察宝宝的反应,如果出现恶心、呕吐、腹泻要及时停止进食,注意保暖并尽快咨询医生。

除补充富含铁的米粉外,还可以让宝宝适当摄入含有钙、锌、铜、硒元素的海藻类食物(如海带、紫菜)和鱼类,以及核桃仁、松子等坚果类食品,以促进大脑发育,增强体质。

7-9个月的宝宝已经长出2-4颗乳牙,可以开始培养进食细嚼慢咽的好习惯,锻炼牙齿和舌头的能力;这个时期也是宝宝学会用口腔咀嚼食物的阶段,妈妈可以让宝宝多吃点耐嚼食物,如蔬菜块、肉饼等,有利于牙齿的生长,还可锻炼面部肌肉,帮助发音。

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一般在满6个月后添加辅食期间,如果宝宝对蛋黄不过敏的话,可以从每天半个蛋黄开始,观察宝宝消化吸收情况良好,下次可尝试给一个蛋黄,如此类推逐渐增加。

当宝宝7、8个月的时候,就可以吃全蛋了。在刚开始添加鸡蛋全蛋的时候,建议从每天一个蛋黄过渡到蛋白,不要一下子全部给鸡蛋全蛋。

从营养上来说,蛋黄的营养价值要高过蛋白,因为蛋白主要以蛋白质为主,蛋黄除了蛋白质以外还富含磷脂、维生素、铁等营养,宝宝一般对蛋白更容易出现过敏,因此建议从蛋黄开始逐步过渡到全蛋。如果出现蛋白过敏的话,可以暂时先吃蛋黄,日后可以继续尝试蛋白。

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