五个月一天睡多久?
我宝宝5个半月,从20多天开始白天基本不睡,或者特别短的觉,大概不到1个小时,但是晚上能连续睡6-8个小时。 3个月前都是纯母乳,很少抱睡,除非饿极了。
4个月后加了点米粉,米糊之类的,睡前会吃点奶,然后抱着轻拍哄睡,睡着后放到床上。夜里也是拍拍就醒了,不过这个时候睡眠明显变长了,大概2-6个月里,每天平均睡眠时间如下:
1、4个月 20小时9分钟(包括凌晨12点到早上6点的7个小时的深度睡眠);
2、5个月 21小时36分钟;
3、6个月 22小时6分钟。 现在7个半月了,突然有一天夜里开始连续睡10几个小时,从凌晨12点开始一直到早上8点多才醒。吓了我们一跳,赶紧记录一下。看来最近添加辅食的量和时间确实有点过度了,因为之前一直添加得不多。
这个年龄的孩子应该要练着白天少睡一点,加大活动量,晚上早点吃奶睡觉,这样晚上就能多睡几个小时了。可是我家白天活动量大,尤其喜欢蹦啊跳啊,根本静不下来,一上午都在跑啊,闹啊,玩啊。中午更是不能早睡,不然下午就闹腾得更厉害。所以白天根本没有机会减少他的运动量,只能靠晚上让孩子多吃一点,延长睡觉时间。
因为母乳里有很多营养元素是只有妈妈吃了才能产生的,比如宝宝需要补充的铁元素和叶酸,这些都是单纯喂奶粉不能完全吸收的营养成分。而且一般孩子到了5个月以后,肠胃功能越来越健全,从母体带出来的免疫蛋白逐渐消耗完,这时如果过早给孩子添加辅食,切断了妈妈给宝宝提供各种营养成分的来源,反而容易导致孩子免疫力下降,出现湿疹等过敏症状。
个人觉得还是等孩子6个月后再添加辅食比较科学。