孕5个月重多少斤？
谢邀 孕期体重增长有标准吗？ 有人说，孕期体重增长应该是0公斤！因为如果孕妇体重没有增加，说明孕期营养缺乏或者胎儿发育迟缓；也有人说，孕期体重增加12.5公斤是最理想的，多了或少都不合适。那么到底哪一种说法更准确呢？ 其实，上述说法都对，但又都不全对。 怀孕期间，孕妈体重增加确实有下限值与上限值，一般建议区间为5-9公斤，而宝宝体重的增加量则要根据孕周、胎龄和生理情况而定。 如果产检时，发现准妈妈的体重低于理想体重，医生不仅会提醒准妈妈加强营养，还会帮助其纠正体重不足的状况。 因为孕期的营养状况不仅会影响准妈妈的体重，还会通过胎盘影响胎儿的发育，导致胎儿出生体重过低或出现生长发育延迟的情况。 所以，当得知自己孕期体重偏低时，首先要从饮食方面进行调整，注意多吃富含蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶）、碳水化合物（如谷物、水果、蔬菜）的食物，同时补充适当剂量的维生素和矿物质制剂。但如果调整饮食后，体重不增反降，则需要进一步检查，寻找体重下降的原因并及时处理。
当然，孕期增重过多也存在风险——妊娠期糖尿病发生概率增加。对于体重超标的孕妈，除了在饮食方面要严格控制含糖食物的摄入外，还应该在医生的指导下合理运动，并通过检测胰岛素敏感性来控制血糖水平。