两个月宝宝晚上几点睡觉?

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我宝4个月,大概三个月大开始,能睡整夜了,以前总是醒来很多次,现在基本一觉到天亮,夜里就两次或者一次小便。 一般早上6点多第一次醒,我会抱抱,奶口。然后放下,7点左右二次醒,我一般会再抱起喂点奶,继续哄睡,89点第三次醒,我就不再喂奶了,给他喝点水,吃点辅食糊,自己玩一会,10点到下午2点期间可能再睡几个小时,然后午觉起来后45点吃顿奶,接着又是自己的时间,玩啊,闹啊,一直到晚饭时间。

一般晚上6点开始吃顿奶,然后洗个澡,洗完澡8点以后,开始做瑜伽,抚触,这时候宝贝已经兴奋的不得了了,完全不想挨着宝宝,可是又必须做做,完了给宝宝换上睡衣,把宝贝包裹好放在床上,妈妈可以在旁边看书,讲故事,或者干别的,等宝贝睡着之后,妈妈再做自己的事情。这个时间段宝贝很可能10分钟左右就能入睡啦~

不过每个宝贝都是不同的个体,睡眠时间会有差异的哦,只要精神好,发育正常就没问题呢~

钮珂珂钮珂珂优质答主

两个月宝宝最佳上床时间是傍晚的6:30-7:00,最晚不宜超过7:30。

当然,睡觉时间因人而异。比这个时间早一点或晚一点都没有多大关系。重要的是,在宝宝真正困倦前就将他上床。过晚的上床会因宝宝困倦过度而令宝宝的睡前安抚过程混乱。

如果宝宝每天睡觉的间隔时间和醒来的时间长短不一,可以将他们一周内的睡眠规律都记录下来,然后计算出一个平均的时间安排。在此基础上,把睡觉时间提前15分钟。在此时间安排上实施一两周时间后再前进15分钟。再实施一两周时间后再前推15分钟。经过上述有步骤的调整,就可以获得一个较为适中的睡眠时间安排了。

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