孕6个月可以吃红枣吗？
能吃！ 我孕期每天吃了睡，睡了吃，体重从50涨到75，肚子也越来越大。 直到32周去做B超，医生看了胎宝说：“胎儿双顶径比较大，腹围也很大，估计宝宝生出来有8斤多。”当时我被吓傻了，这么胖！我该怎么减肥啊？！ 于是回家我每天晚饭都吃一个苹果，一天三根香蕉，早晚各一杯脱脂牛奶（其实应该喝更多，但实在喝不下了）。晚上散步一个小时。这样坚持一周，体重没增加，肚子小了点，我总算放心了。 孕期除了苹果和香蕉，我还经常吃核桃，腰果，提子，猕猴桃等水果。没有特别忌口的食物，但我很少吃冰淇淋，冰棍，因为怕肚子着凉。
关于补铁补叶酸之类的孕妇营养素我也没少，不过我发现有些营养品吸收并不好，如钙片。我在孕晚期腿部经常抽筋，所以补钙很有必要，于是我换了钙片，每日两粒，据说含维生素D有助于钙的吸收。的确，抽的症状轻多了。 总之，什么能吃什么不能吃，没有什么绝对，因人而异的。只要保持平衡膳食，不挑食即可。