怀孕几个月乳房不疼?

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这个因人而异,没有绝对的说法。 大部分人应该是在孕期第4个月左右,乳房开始明显增大,会有胀痛感,并出现乳头乳晕着色、刺痛或发痒等变化。 也有少部分人在孕早期(第3个月)就出现显著的胀感和疼痛感,而到了孕中期这些感觉会越来越强烈直至巅峰;另外还有少数在孕晚期才出现乳房的疼痛,但分娩后随着乳汁分泌量的增加,乳房的不适也会逐渐消退。

当然也会有极少数的孕妈,在整个孕期都感觉不到乳房明显的胀感和痛感,这种情况一般发生在未哺乳过的年轻女性身上,可能和体内激素水平有关。 但无论怎样,一般情况下孕期乳房出现的各种生理变化,是不会影响到宝宝健康生长的,准妈妈们不必过于紧张。

孕期如何自我保健?

1.注意孕期乳房卫生,避免细菌入侵引起毛囊炎、乳腺炎等感染性疾患的发生;

2.注意穿着合适,尽量穿宽松的内衣,减少对乳头乳晕的刺激;

3.适当进行乳房按摩,促进局部血液循环,但不要过度用力推揉,以免损伤乳头皮肤;

4.定期进行自测胎动,每日3次,每次1小时,监测胎儿宫内情况;

5.保持心情愉快,合理营养,规律作息,保证睡眠充足。 注:图片来自网络,侵删!

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孕妇在34℃以上高热时,体温每升高一度,体内损耗蛋白质约7%~9%。因此孕妇经常患感染性疾病、高热、手术后以及出血、长期腹泻、呕吐、妊娠反应等,蛋白质丢失过多,摄入不足,均可导致乳房发育不良。

一些年轻的准妈妈非常注重自身的身材和体型、乳房的美观,孕期后不注意适当增加脂肪的摄入,过分控制饮食,而使乳房腺体缺乏必要的脂肪支持,导致乳房发育不良。

乳房疼痛只是乳房正常生理变化的一种表现,并不认为是孕期特有的现象。一般来说,乳房原来的形态、大小等个人差异较大,孕前乳房发育良好的女性,怀孕后乳汁多,产后喂奶也就比较顺利。因此从孕前就要注意营养全面、均衡,多摄入含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物,控制脂肪的摄入,孕前体重过低、偏瘦者要适当增加营养,使孕前体重适度增长,保证孕后乳房的营养供给。总之,只要充分做好怀孕前的准备,在怀孕期加强营养,即使孕期乳房不疼也照样能泌乳,而且乳汁足,宝宝吃不饱的现象会大 大减少。

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