婴儿几个月可以练站立?

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我家宝宝是3个月零10天的时候,趴着的时候突然会自己撑起上半身,于是第二天开始训练她站立。 具体方法是这样的,在宝宝背部和腰部垫上枕头让宝宝呈俯卧位,然后双手轻轻握住她的脚踝,往宝宝腹部施力,让TA试着站起来;如果宝宝站不稳,就扶住宝宝的腋下,帮助TA站立;当宝宝能站稳时,可以给予一些语言上的鼓励或者轻轻抚摸她的后背、头部或亲吻她来激励她继续练习。 在这个过程中,家长一定要注意安全,不要让宝宝跌倒。一般3个多月的宝宝还不会翻身,4个月的宝宝才刚刚学会翻身后撑坐,因此这个阶段的孩子肌肉发育尚不成熟,颈部力量很弱,一旦摔倒,很容易导致孩子后脑勺着地,出现意外。

我们家的宝宝通过每天练习,40天左右就能很稳地站立了。 但是,我并不建议家长们刻意去锻炼孩子的站立能力。 因为宝宝在学会站立之前,已经能够靠自己的力量抬头、挺胸、直腰,并且能够支撑部分体重。这些生理反射都是宝宝通过自身的感官体验形成的,家长不需要特意为之。 相反,家长在宝宝学站立的这个阶段,应注意以下几点:

1.不要给宝宝穿紧身裤,这样不利于宝宝髋关节发育;

2.注意宝宝站立时的姿势,保持正确姿势,防止O型腿/X型腿;

3.每次喂奶后,竖抱宝宝,轻拍宝宝背部,以防吐奶;

4.多抱抱宝宝,陪宝宝玩,刺激宝宝生长发育。 除了训练站立之外,这个阶段还可以进行俯卧位训练(也就是趴着),以促进宝宝智力发展和视觉功能、语言能力的提升。

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宝宝学会站立行走的时间因人而异,平均是在11个月,有的宝宝10个月就会站了,也有到13-14个月还不会的,这些情况都属正常。能站着,不代表他会“走路”,会走的宝宝也基本是左右摇晃或者两腿呈“剪刀式”的走,所以,如果家长想要促进宝宝站立和学走,应选择适合该发展阶段的学步工具,避免使用“拐棍”、学步车等。

婴儿肌肉和韧带发育不如骨骼迅速,较松驰,关节的伸展度和活动范围比成人大,同时,神经支配还不协调,所以不能很好地固定关节,这些特点使婴儿在直立时易疲劳,也不容易站直。随着宝宝日益增长,其头部在身体的比例中显得较小,身体的上部和下部开始按比例生长,再加上脊柱发育逐渐完善,支持身体的肌肉、韧带的发育也较为充分,所以,这时宝宝能站立了,甚至能迈开步了。

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