怀孕后叶酸吃到几个月？
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在孕中期和孕晚期，孕妈体内的叶酸水平已经基本达到正常范围了，这个时候一般也不需要额外的加量啦；而且随着胎儿发育逐渐成熟，对叶酸的需求也会有所下降哦。 除了预防神经管畸形以外，适当摄入叶酸还可以减少妊娠期高血压疾病、降低产后出血及流产的危险性～所以为了肚子里的宝宝好，大家还是乖乖吃够3个月的叶酸吧！ 另外值得一提的是，除了口服叶酸片之外，有些食物中也含有叶酸哦——比如菠菜、柑橘、樱桃等。当然，叶酸含量最高的食物是动物肝脏和肾脏以及蛋类，不过由于含有较高的胆固醇，所以并不推荐孕妈们过多食用哦……