怀孕2个月能吃鸡吗？
在孕早期，即备孕、怀孕最初3个月，胎儿尚未成形，器官正在分化，孕妇的饮食与平时的差别并不太大。但由于这个时候孕妇的妊娠反应比较严重，因此建议饮食以清淡为主，避免过于油腻的食物。 在孕中期（4-6个月），胎儿的器官逐渐形成，营养的需求量有所增加，孕妇可以适当多吃一点肉类食物，如鸡肉等。 需要说明的是，此时孕妇应少吃多餐，一次不要吃太多，可多吃几顿，并在两餐之间适当加吃零食，这样可以减少肠胃负担，避免消化不良。 到了孕晚期（7-9个月），由于胎宝宝发育更快，对营养成分的需求也更多，除要保证蛋白质和碳水化合物的充足，还要适当增加钙、铁等微量元素的摄入。
在此阶段，除了注意荤素搭配、粗细粮交替，还可以适当进食一些坚果，以保证胎儿大脑和眼部发育所需要的关键营养素，如DHA、维生素A、钙和铁等。 不过，要注意适量原则，不可一次吃得过多。另外，此阶段的孕期反应会减轻或消失，但部分孕妇会有食欲下降的情况，为此饮食上要注意少量多餐，少辛辣，不油腻。