七个月宝宝什么为主食？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但此时宝宝的胃肠道功能尚未发育成熟，而且辅食并不是主食，只是作为牛奶的补充。因此给宝宝添加辅食要做到“少食多餐”；每次添加新的食物时，都要从少量开始，仔细观察宝宝进食的反应，如果宝宝没有出现呕吐、腹泻等情况，再逐步增加。另外需要注意的一点是要循序渐进，不能一次性给宝宝添加几种新食物，这样会增大宝宝胃肠道的负担，导致消化不良。 那么7个月的宝宝应该怎么吃呢？以母乳或配方奶为基础，每天保证足够的奶量，一般不超过200ml/次，2～3次／天，在两顿奶之间给宝宝喂一次辅食就行啦！ 此时的辅食以泥糊状食物为主，如米糊、粥、面条、软饭等，这些食物富含碳水化合物，是提供能量的主要来源哦~除了米糊、烂粥之外，还可以适当给宝宝吃一些含有蛋白质的食物，如豆腐、瘦肉末、鸡蛋黄等，这些食物中含有宝宝生长发育所需的氨基酸；同时也要注意补充维生素，可以多吃含维生素丰富的蔬菜、水果，比如胡萝卜、西兰花、香蕉、苹果等等。
随着宝宝渐渐长大，1岁后宝宝的食物就可以像大人一样做了，不过还是要注意细软易消化，尽量把食物做得软些、碎些，少吃辛辣刺激、粗糙坚硬的食物。