九个月婴儿补什么？
9个月的宝宝已经可以吃的食物种类越来越丰富，在补脑的同时，也要注重补充各种微量元素、维生素等营养物质。 具体应该补什么，如何补？请看我的文章！（点击文章标题可直接跳转）
1.补钙、锌、铁等元素 钙是宝宝骨骼和牙齿生长发育的必需元素，也是宝宝发育关键期不能缺的元素。含钙丰富的食物有虾米、芝麻、西兰花、香蕉、海带及豆类等。 除了钙，还要适量补充锌、铁等元素，促进宝宝的体格和智力发育。富含锌的食物有肉类（瘦猪肉、牛肉、羊肉等）、海产品（生蚝、扇贝等）、坚果类食品（核桃仁、杏仁）以及水果蔬菜等。 补充铁剂可多吃含铁量高的动物肝脏、血块、瘦肉等，或富含维生素C的水果蔬菜（如青椒、胡萝卜、橙子、草莓等）来帮助铁的吸收利用。
2.补充维生素D、钙 除了从膳食中摄取营养以外，还需要补充维生素D、钙剂。 维生素D能够调节机体免疫功能，直接参与机体钙、磷代谢的作用，还能够间接刺激甲状旁腺激素分泌，从而调节钙盐水平。 对于缺乏维生素D的宝宝，每天可以服用100单位的维生素D3，再定期监测血浆中的维生素D水平，调整用药剂量。 对于缺钙、患骨质疏松的妈妈来说，应及时增加钙剂的摄入，每日至少600毫克。 建议给宝宝选择水溶性的钙制剂，如柠檬酸钙、乳酸钙等，对肠胃刺激小。
3.叶酸 叶酸属于B族维生素，是预防神经管缺陷（NTDs）的重要营养素。如果母亲在怀孕期间严重缺乏叶酸，有可能会造成胎儿出现神经管缺陷或唇腭裂等畸形。 叶酸的最好来源是绿色蔬菜，如菠菜、莴苣、西红柿等；动物食品，如肝、肾、蛋类等也含有叶酸。 值得注意的是，叶酸遇光、热不稳定，容易挥发失去活性，故需要严格遵医嘱服药，不得擅自增加药量或延长用药时间。