四个月的宝宝这个时候已经添加了辅食，而且宝宝已经从母体中获取的钙基本上已经消耗殆尽。所以，现在要给宝宝补充钙剂了。 不过，这时候宝宝除了缺钙可能还会缺锌、缺铁等微量元素。因此要给宝宝的食物中添加富含矿物质的食物，比如蛋黄、动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜以及新鲜蔬果等。 需要注意的是，补充的这些矿物元素不能一次性大量摄入，而是应该慢慢增加，让宝宝的胃肠道和血液能有适应的过程。特别是钙剂，如果一次过量补进体内，很容易造成中毒反应。
还要提醒各位家长，千万不要轻易给宝宝服用成人用的维生素和矿物质制剂，这种做法很危险！ 因为宝宝和成人的生理结构不同，所需的营养素比例也不同。如果给小儿喂食成人用维生素和矿物质制剂，不仅效果不好，而且还有可能造成不良反应。 另外，宝宝从4个月开始可以添加辅食了。这时候可以先从富含铁的物质入手，建议家长适量给宝宝食用含铁量高且吸收率好的食物，如鸡蛋黄、肝泥、蔬菜泥等。
丛俊逸优质答主其实4个月宝宝要补钙，而且是经常的、大量的补，但是这里说的补钙并不是单单靠吃钙片来补充，钙的吸收靠的是维生素D，维生素D是促进钙质吸收的一个物质，所以说给宝宝补钙的同时也要补充维生素D。
促进钙质吸收的最好的途径就是晒太阳，每天晒太阳不低于15分钟，这样钙质就很容易吸收。4个月的宝宝一般每天摄入400个单位的维生素D，一般为6.25滴，而市面上常见的是1毫米=100单位的，所以每天的补充量是4毫米也就是40个单位。
一般在2周之后就可以补锌了，因为锌可以促进生长发育，一般补充到6个月，每天补充10个单位以上的锌就可以，但是最大不超过30个单位，而市面上常见的就是1毫米=10个单位，所以宝宝一般补充1-3毫米的锌，妈妈补充3-9毫米的锌。
所以妈妈要经常带宝宝多晒晒太阳，增加钙质和其他营养元素的吸收，让宝宝可以长得更加壮实、长得快，但是妈妈在喂养的时候也要注意，锌和钙是不可以同时补充的哦，二者要喝药间隔4小时以上，而且锌也要在空腹的时候吃，这样才能最大可能的确保营养元素最大可能的吸收和满足宝宝的使用需要。
