6个月宝宝断奶后怎么喂养?

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纯母乳宝宝六个月的辅食添加时间,一般建议是在满六个月之后开始慢慢增加,最初是从单一的营养丰富的辅食开始,比如:米粉(最好选择铁强化米粉)、鸡蛋黄、蔬菜水果等;逐渐添加含铁的肉类、豆制品、坚果类等富含热量和蛋白质的食物。 值得注意的是刚开始给宝宝喂辅食的时候,一定不要喂得太多太勤,以免引起宝宝消化不良。

宝宝在七至九个月时,进食的能力会进一步加强,牙齿也逐步萌出,此时可以结合宝宝的胃口,适当增添荤类食物,如动物性蛋白(鸡肉、鱼肉、肝脏类)、豆腐等大豆制品、各种水果和蔬菜都可以均衡摄入。 这个阶段已经能够给婴儿提供除水以外的全部营养素了,所以如果母乳喂养的宝宝此时已经够胖,可以适当减少喂奶的次数,但不要突然停止哺乳。

同时应该培养宝宝良好的饮食习惯,防止偏食、挑食的现象出现。 随着月龄的增加,宝宝需要更多的营养来促进身体的发育,因此除了奶类之外,辅食中应该逐渐增加蛋白质的含量,比如蛋类、豆类、鱼肉、禽类以及新鲜的蔬菜水果等。 对于一岁以内的宝宝来说,一日三餐仍以辅食为主,奶粉仅为零食,但每次配方奶粉的量可增至200毫升。

在一岁前后,婴儿的牙槽已开始形成,应适当给予硬度适中、容易咀嚼的食物,有利于牙齿的生长和健康。此外还应特别注意不能让宝宝吃辛辣刺激的食物,保持饮食清淡。

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