十个月婴儿吃多少奶?

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10个月的宝宝已经逐渐开始添加辅食,宝宝每天需要的奶量会逐渐减少。 不同月龄的宝宝的奶量可以参考以下表格: 注:此表仅供参考,并非绝对标准。比如天气过热或过冷、宝宝活动量过大、生病等情况都会影响宝宝对营养的吸收,导致奶量需求增加或减少。

需要强调的是,母乳无论对于6个月前的宝宝还是宝宝6个月后都是最好的食物。除母乳外,适合宝宝饮用的液体营养品包括配方奶粉、新鲜羊奶、鲜奶(脱脂)等。 除了了解宝宝每日喝的奶量,妈妈还应该学会判断宝宝是否吃饱了,如果宝宝已经饱了,再强行给宝宝多喂,反而可能会伤害到宝宝。

判断宝宝是不是吃饱了,可以从以下几个方面来看: ①观察宝宝排便情况,正常母乳喂养的宝宝每天大便3~4次,人工喂养的宝宝大便1~2次; ②看宝宝体重有没有增长,每个月平均应增重250g左右; ③摸宝宝的肚子,如果是软软的,不胀气,也说明宝宝是吃饱了; ④试温度,哺乳期的妈妈可以通过自己尝一下乳汁的温度来判断,若感觉凉就需要加热后再给宝宝吃了。

值得注意的是,爸爸妈妈不要以自己感觉宝宝吃不饱就拼命给宝宝喂奶,这样做是不科学的。因为妈妈的感知未必是正确的,而且宝宝吃多了容易导致消化不良。 另外需要注意一点,即使宝宝已经吃饱了,也不可以轻易让宝宝自行停止喂食,否则可能伤害宝宝的健康。

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一般10个月的宝宝,每餐会吃软饭50―100g,鱼、肉、蔬菜80―100g,每天吃2―3次。早餐、午餐后饮奶150―200mL,午、晚餐之间吃水果50―100g。

此时,要继续训练宝宝使用杯子喝水,每天3杯~4杯,每杯50mL,每日饮水量约200mL。如果天气很热或运动量较大,可适当增加饮水量。

奶量应维持在每日500mL左右,过多的奶会影响孩子辅食的进食。食物的性状可接近成人,但仍要注意将食物做得比成人软且碎一些,适当调配一些营养且易于消化的食物,鱼、肉、蔬菜等要变换着选择。要让宝宝养成良好的进食习惯,可以在喂辅食之前喂些果汁。

每天保证足够的奶量,不强迫进食,也不宜过喂。训练宝宝自己进食,可以涂上儿童适合的润肤霜,保护小宝宝的皮肤。

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