十个月宝吃什么鱼？
10个月的宝宝已经能够熟练的扶站、扶走，还喜欢抓东西放嘴里尝试，这个阶段正是宝宝口腔敏感期的时候，对食物的味道尤其挑剔；同时也已经开始认生，除了妈妈以外其他人很难再让他/她安静地吃一顿正餐。这个时候宝宝的咀嚼能力已经有了很大的提高，可以适当添加一些固体食物了。 鱼含有丰富的蛋白和钙等营养物质，适合各月龄的宝宝食用（具体可参考我写的婴儿辅食专栏）。但是不同月龄的鱼给宝宝吃的形式却是不一样的哦~
1. 7-9个月的宝宝：此时宝宝已经逐渐适应各种辅食，牙齿也开始萌出，可以咀嚼较硬的食物，这个阶段的鱼适宜蒸、煮、炖，做成糊状或细碎状，避免卡喉。
2. 10个月以上宝宝：除了上面说的做法外，还可以把鱼肉切成小块，与鸡蛋一起炒，或者鱼肉炖烂做成鱼丸给宝贝吃。
不过无论哪一种做法，都一定要注意把鱼刺处理干净，以防宝宝被卡。推荐使用柠檬汁去刺法，在鱼肉上淋点柠檬汁，轻轻揉搓，再用流水清洗，这样鱼刺就会软化，清理起来就方便多了~~
另外需要注意，虽然鱼肉富含优质蛋白，但脂肪和钠的含量也比其它肉类高些，所以一次不宜吃得过多哦～