7个月宝宝游泳多久？
我们是从3个月开始游的，刚开始游15分钟，中间间隔一个月加到20分钟，然后逐渐拉长每次的时间。现在可以游50分钟左右了（上午两次，每次半小时；下午一次，40分钟左右）。 宝宝游泳的好处多多：
1、 促进大脑发育，激发潜能在水中的运动，会让宝宝的四肢得到充分的伸展，有助于增强大脑反应和四肢协调能力。水的阻力会使婴儿的身体充分伸展，刺激神经系统，促使大脑更好地发育。
2、 提高免疫功能，预防呼吸道疾病经常游泳能够增强宝宝的呼吸能力，提高体内营养物质的输送，还能加快新陈代谢，进而调节体温，使人体保持温暖，有效抵抗寒冷和病毒的侵袭，减少感冒和其他呼吸系统疾病的患病率。
3、 强化消化功能，远离厌食困扰水对消化系统的刺激，能够帮助促进胃肠道蠕动，从而提升宝宝的食欲，帮助消化吸收。对于长期厌食、拒食的孩子，通过适当游泳，可以起到纠正厌食、拒食不良习惯的效果。
4、 锻炼肌体功能，塑造完美体型在水的运动中，基本所有的器官都会参与运作来支撑运动，游泳可以让孩子的肌体得到全面锻炼，也能让体型更加匀称优美。
5、 磨练意志品质，培养自信心态坚持长期的水中训练不仅能锻炼身体各项机能，还能让宝宝学会面对困难不气馁、不放弃的精神。当宝宝学会了游泳，就会多了一项生存技能，在危急情况下，可救命呢！