7个月宝宝能吃什么粥？
七个月的宝宝已经会爬了，可以适当给宝宝吃一些硬一点的食物了。给宝宝做辅食既要注重营养，又要重视口感和咀嚼过程。 七个月大的宝宝已渐趋成熟，对食物的需求也不再单纯寻求饱腹或满足口欲，更希望从中获取成长发育所需的营养。在辅食的添加方面，除了应注意饮食的色、香、味外，更重要的是强调饮食的营养性。
1、补充蛋白质。七个月大的宝宝已逐步进入离乳期，虽然母乳仍很重要，但已不是主要营养来源。此时妈妈应开始有意识地带宝宝出门走动，适当增加宝宝的运动量，同时注意均衡地为宝宝补充营养，保证每日摄入足够的蛋白质。除了从奶制品中摄取蛋白质外，还可适量进食瘦肉（如鱼肉、鸡肉等），以获取人体所需的氨基酸。
2、补充微量元素。为了弥补乳类中铁的吸收不好，可以在辅食中添加含铁量高的食物，如肉类、蛋黄、猪肝等，并注意补充维生素C，以促进铁的吸收；另外，还可以添加海藻类的食品，如紫菜、海带等来补碘。
3、培养咀嚼习惯。这个时候的宝宝大部分已经长出乳牙，可以逐渐培养宝宝自己喂食及咀嚼的习惯，为今后独立吃饭打下基础。家长可尝试先喂宝宝吃软饭、烂面条等，当宝宝学会用勺子以后，可以尝试给TA一些块状、带骨的肉类，让宝宝学习啃咬。这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，还能促使宝宝牙齿的好转，有利于发音。