眼皮跳了好几个月?

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我的情况和楼上的那位知友差不多,也是左眼一直跳,但他说的是上眼皮,而我的是下眼皮(就是眼睛皮里那层肉),这个情况也持续半年多了吧…期间看过一次医生,那个医生给我开了一瓶眼药水让我回去滴,我回来滴了一个星期没有效果就停了,之后也没管它。

后来我发现只要我睡觉充足了它就自己好了……真的只是睡眠充足了它就自己好了……所以我就一直告诉自己千万别熬夜!可还是忍不住啊!特别是寒暑假这种日子!天天凌晨12点之后睡,早上爬起来就马上开始写作业,作业写完都10点半了!一天才睡8个小时啊!我的天!这样怎么能不困呢!而且我越熬夜就越不想睡觉,因为第二天要补回来嘛!然后就恶性循环了……

后来我改变了方法,该玩的玩,该吃的吃,但是晚上9点前一定上床,无论如何都要在11点前睡着,同时减少白天补觉的时间,果然,坚持了两个星期,我的下眼皮没再跳过了!真的太开心了!希望对楼主有帮助~ 至于为什么会这样?我认为可能是睡眠不足引起的,当然也可能是其他因素。

在此强调一定不要熬夜!不要熬夜!如果楼主是因为学习熬夜的话那就请一定要改掉这个习惯,毕竟眼部问题很多都是因为不良的生活习惯引起的哦! 祝早日恢复~

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