9个月宝宝可以补钙吗?
9个月的宝宝已经会长出牙齿,也会发出牙牙学语的声音了,这个时期的宝宝对食物的需求不再只是单一的奶,而是逐渐向成人饮食过渡。 除了继续给宝宝提供奶制品之外,还可以适当添加米粉、蔬菜、水果等辅食。这时候的宝宝已经能够爬了,所以家长要多注意宝宝的骨骼发育问题,及时补充钙质。 那么9个月宝宝能吃钙片吗?
1. 补钙不要盲目服用钙片 很多家长在发现宝宝有缺钙的表现后,会盲目地给宝宝服用钙片来补钙。其实这种做法是不科学的。 当宝宝出现睡眠不安、易惊、夜啼、多汗等情况时,可能是缺钙了,但这种情况也可能是由维生素D缺乏引起的,此时不应该立马给宝宝补钙,而是先补充富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏、海产品等。 如果经过2—4周的调养,宝宝的睡眠还是容易出现不安、夜啼的情况,而且伴有出汗多、烦躁等情况,才考虑给宝宝服用钙剂。 但是要注意的是,6个月以内的宝宝从母乳或配方粉中获得的营养就足够了,不用额外补钙。如果妈妈通过食物就能满足宝宝对钙的需求,则不必再额外补。 如果宝宝确实存在缺钙的情况,也可以在医生的指导下服用钙剂。但是切记不要自己盲目给宝宝服用。
2. 补钙需注意摄入量 虽说要给宝宝补钙,但是要注意不能一次性摄入过多。 按照正常的剂量服用钙制剂,不会对宝宝造成不良影响。但如果一次吃太多,或者一天吃多次,就容易导致宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 含钙量高的食品,如豆类、虾皮、核桃等,并不适合给宝宝多吃,以免难以消化。 对于肠胃功能弱的宝宝来说,建议家长少量多餐,合理给宝贝进食,避免引起不适症状。 如果宝宝服用了过量的钙,家长应该立即停止喂食,给予适量的温水帮助宝宝稀释、冲刷咽喉部的药物,以减少药物的吸收。然后及时带宝宝就医。