九个月宝宝能吃盐么？
我们大人吃饭，一日三餐都是有一搭没一搭的，有时馋虫上来了，会吃些零食；孩子吃东西也是一样，有奶喝、吃辅食了，但这两个东西都不能代替三餐，更不能代替主食。 母乳里含70%的水分，足够满足6个月以内的宝宝所需，纯母乳喂养的宝宝4-6月内不用额外喝水；7-12个月的宝宝每天喝750ml（相当于一瓶矿泉水）牛奶或其他配方奶粉，也能满足一天的需求，但是不要一次喂得太多，多给宝宝喝点水，稀释一下。
13个月以上的宝宝，饮食跟大人基本一样了，需要补充水和食物中的营养，否则很容易缺锌、缺钙。 但是9个月的宝宝可以吃盐吗？ 当然不可以！ 人体对钠离子（也就是食盐的主要成分ClNa）的摄入是有一定量的，如果摄入过多，多余的钠离子会通过尿液排出体外，同时也会增加肾脏的负担。 宝宝对食盐中钠离子的代谢能力更低，如果饮食中摄入过多的食盐，可能引起高盐血症，后果严重。
而且宝宝的味觉比成人更敏锐，一旦吃过咸的东西，以后很难再改变口味，如果养成重口味的习惯，不仅会影响身体健康，还会增加日后患高血压等慢性病的风险。 所以，9个月的宝宝不要吃盐哦~