8个月的宝宝的辅食可以开始添加肉类了，比如蛋黄、蔬菜泥、水果泥等已经吃了很久了，这个时候就可以尝试给宝宝添加肉，但是一定要做成泥糊状或是碎末状态才行，因为宝宝此时的牙齿还没有长全，咀嚼能力有限，如果给其吃大块的食物，宝宝嚼不烂也会引起消化功能紊乱的。 另外就是添加食物的种类要由一种到多种慢慢的进行添加，这样便于观察宝宝对某种食物是否过敏或不适，好及时停止补充。
而面食作为主食的一种也是需要慢慢过渡的，因为宝宝此时对蛋白质的需求量逐渐增加，而面食中含有较多碳水化合物，不易消化，如果作为宝宝的主食长期食用，容易引起消化不良，导致厌食、消瘦等情况发生。因此要注意保持谷物、肉类、蔬菜水果等的均衡摄入。 当然也可以将各种食材混合在一起制作成营养丰富又易于宝宝消化的食物，如蔬菜肉沫粥、鸡蛋面糊、蔬菜面条汤等等，这样既能保证各种营养的均衡，又能满足宝宝爱吃甜食的习惯。
籍睿家优质答主鸡蛋紫菜鱼肉面
取鸡蛋1/4个、鱼肉末10—15克、紫菜少量、碎白菜20克，将紫菜、白菜放入沸水煮5分钟，加入鱼肉煮2分钟，把蛋液用匙搅入汤内，煮至蛋熟。
番茄牛肉面
牛肉50g切成薄丝，加番茄沙司腌渍1小时。锅内煮沸放少许盐的水，放入面条煮软煮透，捞起冲凉。番茄烫好去皮切丝，黄瓜切丝。热油锅将牛肉丝煸熟，加入番茄丝同炒，放入牛肉煮片刻。面条放入盘内，浇入牛肉番茄汤，撒上黄瓜丝即可。
紫菜虾面
虾肉20克剁碎，紫菜撕碎，白菜煮软切碎。锅内放鸡汤、紫菜煮5分钟，加入虾肉、白菜煮1分钟，调入精盐，淋上熟植物油。面条煮软嫩，捞出冲凉与虾菜汤混合。
猪肉菠菜汤面
猪肉剁茸加酱油、油适量拌匀；菠菜切碎；面条切成短节。面条在沸水中煮2分钟，加入菠菜碎、肉碎，煮1分钟，以适量盐调味。
冬菇瘦肉粥
冬菇浸开，剁碎，葱、蒜头切成碎粒。瘦肉剁成蓉，加上盐、糖、生抽等调料和蒜茸汁捞匀，腌15分钟。水滚，下冬菇茸、大米、姜同煮40分钟，再下肉茸搅伴、煮15分钟，最后下葱花拌均即可。肉茸也可以换成鲜虾茸。注意粥里的肉一定要剁得极碎，像糊状。
