孕妇4个月可以汗蒸吗？
现在天气慢慢热了，有孕妈妈咨询能不能去泡温泉、做汗蒸？其实孕期是可以正常的泡温泉和汗蒸的 只是需要注意一些事项： 泡温泉的时间不宜过长，15-20分钟左右，水温不要过高，因为高温容易刺激胎儿神经发育； 泡温泉时，孕妈的腹部最好用毛巾包裹起来，以防止受到刺激出现早产；
在泡温泉后，要及时更换衣物，以防受凉感冒。而夏天气温较高，注意好补水，预防中暑。 而汗蒸的话，也是可以的，但不建议频繁去做（一个月一次或两周一次都可以）。
因为在汗蒸的过程中，温度可高达60℃以上，这样对胎宝宝的发育有很大危害！！！可能引起流产或早产。特别是在怀孕早期，如果温度过高，很可能导致胚胎细胞发生突变，增加畸形儿的风险。 除了高温可能对宝宝造成的不良影响外，汗蒸还可能导致孕妈妈脱水，虚脱等，所以为了安全起见，最好是避免经常去。
另外值得注意的是，虽然汗蒸能够去除身体的寒气和湿气，但是对于孕妈妈来说，并不能大量使用。特别是对于体内湿气重的人，可以适当进行，否则容易导致胎宝宝缺氧，甚至危及生命。