如何恢复儿童视力？
对于大多数家长来说，孩子近视了都想着如何恢复视力： 有没有什么办法能让孩子的视力好起来？ 我听别人说多吃这、少吃那能好.... 真的吗？到底该怎么办呢？！ 别慌！今天来给大家吃一颗“定心丸”。 目前，临床上还没有任何药物或者食物被证明有明确改善视力的作用（不要相信所谓能快速治愈近视的眼镜、药品等），但合理的饮食可以呵护眼睛，让视力发展得更好。
1、补充蛋白质 眼球发育需要充足、均衡的营养，其中蛋白质是必须营养素，缺乏可使眼球组织失去弹性，睫状肌调节能力下降，发生近视。
18岁一下青少年每日应摄取70g以上的蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、蛋类、豆类等。 2、补充维生素与微量元素 特别是富含维生素A、C、E的食物要多吃一些，胡萝卜、水果等最好每天吃两份（一个苹果相当于1份蔬菜）以上；同时还要多吃含钙、铬、锌等微量元素的食物，比如豆制品、花生、海带、动物肝等。
3、少吃甜食 特别是含有蔗糖、葡萄糖及含糖高的食品要控制摄入量，适当吃一些富含纤维素的食品，如蔬菜、粗粮等。因为维生素B族是体内重要辅酶的成分，而纤维素有助于降低眼内压。
4、纠正不良用眼习惯 保持正确读写姿势，注意眼部休息，减少视觉疲劳。
6岁前的幼儿，每年应该进行2~4次全面的眼科检查。16岁以下的孩子，虽然视力正常，也建议每年做一次眼科检查。如果检查发现孩子有近视倾向或是已经近视，应及时采取正确的干预措施。